オートミール（大麦）で健康　オーストラリアの健康雑誌から

Oatmeal contains soluble fibre, meaning that it absorbed fluid and stays in your stomach longer than insoluble fibre. … And preliminary studies indicate that eating oatmeal raises the level of free testosterone in your body, enhancing its ability to build muscle and burn fat and boost your sex drove.

オートミールには溶けやすい繊維が含まれており、それらは液体を含む事により、溶けにくい繊維に比べ長く胃に残ります。…予備研究の結果、オートミールを食べる事で体内の男性ホルモンの分泌を促し、筋肉の構築、脂肪の燃焼、そして性行為能力を向上などの効果があるようです。

Australian Men’s Health November 2004 Edition, “the abs diet”, p111

Health＞心と身体の健康：２００６年３月２４日更新